Timeplan Våren 2008: 2. januar - 22. juni
Åpningstider: | ||
Mandag: |
07.00
- 21.30 | |
| TID | MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LØRDAG | SØNDAG |
| 07.00 | Sykkel Dan (45 min) |
Sykkel Morten (45 min) |
Sykkel Mattis (45 min) |
||||
| 09.00 | Aerobic Trine G | Sirkeltrening apparatsal Annette |
Aerobic Annette | Styrke Annette |
|||
| 10.00 | Lett
& Svett Signe | Rygg &
Rytme Peder | Lett & Svett Annette |
Sirkeltrening apparatsal Annette |
Sirkeltrening apparatsal Peder | Sykkel Div instr. |
|
| 11.00 | Stor ball Signe (30 min) | Stor ball Annette (30 min) |
Rygg &
Rytme Hege |
Klassisk Sykkel Annette |
|||
| 12.00 | Sirkeltrening apparatsal Jørn-Erik |
||||||
| 15.00 | Styrke Jørn-Erik |
Aerobic Peder (75 min) |
|||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Pilates Annette |
Pilates Mari |
Sykkel Trine-Lise |
Aerobic Peder (75 min) |
|||
| 18.00 | Step Peder | Aerobic Mari | Aerobic Rannveig |
Lett
& Svett Annette | |||
| 19.00 | Sykkel Nina | Sykkel Aina | Guttas Lett &
Svett Mari | Pilates Annette |
|||
| 20.00 | Styrke Trine G |
Styrke Aina |
Step Camilla RJ |
Sykkel Camilla RJ |
Alle timer er ca 55 min hvis ikke annet er angitt på timeplanen, bortsett fra sirkeltrening som er ca 45 min. Vi bruker et par minutter på skifte mellom partiene, særlig mellom timer med mye utstyr (f.eks: Sykkel, Styrketrening og Step). Core- og Sykkeltimer har påmelding i resepsjonen eller på telefon:
66 85
31 40.
Her finner du en nærmere beskrivelse
av treningstilbudet
Tilbake til toppen